高中物理被称作“拉分重灾区”，有的同学在基础题上反复失分，有的同学中档题能稳稳拿到分数，却无法冲击高分，还有不少同学临近期末时还因压轴题而发愁。物理提分的关键在于“对症下药”，不同分数段的学生，问题的根源以及突破的方向全然不同。
今天，将高中物理的三大分数段，也就是困难区、中游区以及高分区进行相结合，去拆解每一个阶段的核心问题，并且拆解提分策略，还有避坑指南，以此来帮助孩子精准发力，从而少走弯路！
一、分数段划分（适配各省评分规则）
困难区域，对于采用赋分制的省份，要是成绩是在70分以下制度大全，而对于采用实分制的省份，成绩位于65分以下，这里包含及格线以下的情况，其核心特征在于基础相当薄弱，上课的时候根本听不懂，公式也不会运用。
赋分制省份的中游区，分数范围在70分到90分之间，实分制省份的中游区，分数范围是65分到85分之间，其核心特征在于，基础题能够稳稳拿到分数，然而综合题以及变式题却会遭遇卡壳的情况 。
在高分区的情况是，对于赋分制省份而言是达到90分以上，而对于实分制省份来说则是85分以上，其核心特征在于，第一点是基础扎实，第二点是压轴题以及创新题难以实现突破。
二、属于分阶段提分那种策略，就是直接照做便会产生效果的那种，（一）处于困难区的情况，也就是分数在70/65分以下的时候：要回归到最根本的源头，去稳固夯实基础，核心存在的关键问题呈以下几种情况：基础概念处于一种迷糊不清楚的状态，公式记不住，甚至就算记住了，也没办法进行应用；没有办法构建起物理情景相应的图像，在读完题目之后，根本不知道从哪里开始去着手处理；很容易就滋生出畏惧困难的情绪，一旦碰到难题，就直接选择放弃。对于提分而言，存在关键的三个动作，首当其冲的是，要啃透课本以及课堂笔记，坚决杜绝跳过基础部分；怎么啃透呢，要逐字逐句去研读课本，着重抠概念、定理里的“适用范围”以及“关键字眼”，就好比牛顿第一定律里“不受任何力”这种属于理想情景，得理解其推导的逻辑，而不是死记硬背；老师讲解过的公式、模型，都必须自己动起手来推导一番，弄明白其来龙去脉，以此避免出现刚听懂之后转眼就忘掉的情况；课堂笔记可是老师的精华总结，特别是典型的例题，一定要逐题重新做一回，做到“题题清”，也就是达到100%的彻底弄懂。第一，精心去做例题，要放弃那些偏难怪的题目，优先对于老师在课上所讲解的例题展开攻克，这些题目属于知识点的典型应用情况，而且其中还包含着易错点呢，等把这些弄明白之后再去做简单的作业题；第二，不要盲目地去刷题，购买再多的练习册呀，都比不上把一本基础题给做透彻，如此这般可以避免出现那种“越刷越错，进而打击信心”的状况。
需用好两个工具，一个是概念本，另一个是错题本，概念本要用自个儿的话去复述概念，像“光滑就意味着没有摩擦力”“恰好脱离就是弹力为零”这样，还要标注适用条件以及容易混淆的点，错题本只记录基础错题，要分析出错的原因，是概念没弄清楚还是公式用错了，每周进行一次复盘，防止再次犯错，。
避坑指南
（二）中游区（70至90/65至85分）：构建体系，攻克综合题关键问题，基础题顺畅，可综合题、变式题易受阻，知识呈碎片化，章节测试表现佳，综合考试欠佳 ，解题依赖感觉与模仿，欠缺规范的逻辑流程。提分有三大关键举措，其一为绘制思维导图，串联知识体系，每学完一个单元，等同于像“机械能”这种，绘制思维导图，梳理核心知识点，就是机械能守恒，还有适用条件，以及典型模型，包括易错点，以及关联公式，从而防止知识“如沙散” 。建立题型归纳本子，强化解题的逻辑，按照专题去整理题型，像是“传送带模型”“碰撞模型”这种，先是书写通用的解题流程，就像传送带问题那样，受力进行分析，列出牛顿第二定律，画出v - t图像，再进行二次受力分析，接着附录两道典型例题，是老师讲过的加上自己刷题时遇到的易错真题，刻意去练习“规范解题步骤”高中物理公式证明，也就是审题的时候圈画出关键词，对应相应的物理模型，找出核心方程，求解并且讨论，每一个步骤都问问自己“为什么要这么去做”。
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（三）高分区（高于90分或者85分以上这样的分数段）：深入挖掘事物的根本性质，全力冲向压轴题重点核心方面的问题：基础知识稳固扎实，常规类型题目能够熟练应对，但是面对压轴题以及创新类型题目却难以取得突破性进展；有时会由于一些细节方面出现失误（像是审题环节、计算过程）而导致丢分；对于物理的本质缺少深刻理解，在运用数学工具方面存在欠缺。提升分数的三个关键动作。
深入探寻问题的根本源头，并非仅仅局限于“能够解答题目”：在去做压轴题之际高中物理公式证明，要多提出三个问题，其一，这道题当中的核心物理原理究竟是什么？其二，为何采用这种方法而不选用其他的方法？其三，倘若题目条件发生改变（像是把“不计能量损失”改成“考虑能量损失”），那么解法是否会产生变化？将同类题目进行对比，找寻出不同情景之下的共同特性（比如不同场里面的粒子运动，其核心都是“受力分析加上运动分解”），进而总结出底层的逻辑。
2. 对数学工具予以强化，从而突破解题时所面临的瓶颈：着重把三角函数、数列、导数、向量等在物理里的应用能力予以提升（像是运用导数针对运动极值展开分析，利用向量去处理受力进行分解）；有针对性地练习“高考压轴专题”（比如电磁复合场、动力学综合这些），积累创新题的解题思路。
3.进行零失误训练，以此来避免出现“阴沟翻船”的情况：平常的作业以及练习要秉持“不做就算了，一旦做就要做对”的原则，特意去训练计算的准确性以及审题时的细致程度；整理出“细节易错清单”（像是单位换算、符号正负、临界条件判断这些），在考试之前尽快地进行复盘。
避坑指南
三、家长辅助指南（关键三点）
1.根据分数段选对教辅
处于困难区的，优先选择课本，加上课堂笔记，再加上基础题，像《高中必刷题・刷基础》这类；处于中游区的，要选择《高中必刷题・刷提升》，再加上题型归纳本；处于高分区的，需选用《高考必刷题・压轴题》，再加上本省高考真题，再加上模拟题，比如金考卷。
2.关注孩子的“隐性问题”
对于基础薄弱的孩子，需要给予更多鼓励，以此帮其建立信心，防止因畏难情绪而放弃；处于中游水平的孩子，要督促其整理思维导图以及题型本，以免知识出现碎片化；高分段的孩子，则需提醒其重视细节，防止出现“眼高手低”的情况。
3.合理规划预习/复习
初三往高一过渡时，要是学起来尚有多余精力的话，那就可以去预习一下高中物理必修1，着重练习受力分析以及运动学方面的基础；进入高一高二阶段，寒暑假进行预科学习，春秋季展开同步提升，预先构建起知识体系；到了高三按照所在省份高考的题型去刷完整的试卷，有针对性地突破那些薄弱的专题。
高中物理提分不存在“万能公式”，然而“基础→体系→本质”这样的进阶途径对所有学生均适用，基础薄弱的学生要抓好课本、例题以及概念；处于中游水平的学生要搭建体系、练习逻辑并且进行复盘；成绩高的学生要挖掘本质、攻克压轴题以及把控细节。