北京市高中生物竞赛和相关例题可以参考以下途径：
竞赛官方教材。这是最直接和权威的学习资料，包括生物竞赛的相关知识点和例题。
北京中学生生物协会网站。该网站会发布一些生物竞赛的试题和相关资料，可以作为备赛的参考。
书店购买。可以去书店或者网上书店，搜索相关的生物竞赛辅导书籍和习题集，购买适合自己学习的相关资料。
学校图书馆借阅。可以向学校图书馆借阅相关的生物竞赛书籍和资料，进行学习和研究。
需要注意的是，生物竞赛需要一定的时间和精力投入，建议根据自己的实际情况，合理安排学习和复习的时间，同时注意保持良好的学习习惯和心态。
北京市高中生物竞赛例题包括选择题和简答题。选择题部分，包括细胞结构、细胞分裂、光合作用、呼吸作用、遗传规律、遗传病调查等知识点。简答题部分，包括对细胞代谢、基因表达、生态系统稳定性等知识的理解与应用。
以上内容仅供参考，建议到教育资源网站或书店获取更具体的信息。
北京市高中生物竞赛和相关例题常见问题包括但不限于以下几个方面：
1. 生物学的基本概念：什么是细胞，什么是基因，什么是遗传学，等等。这些问题通常会在例题中反复出现，以帮助参赛者巩固基础知识。
2. 生命活动的表现：生物体是如何适应环境的，基因是如何表达的，激素是如何调节新陈代谢的等等。这些问题涉及到生物学的基本原理，是竞赛中常见的题目类型。
3. 遗传学问题：生物体的遗传方式是什么，基因是如何传递的，基因突变是如何发生的等等。这些问题在竞赛中占有重要地位，因为它们涉及到生物体的本质特征。
4. 实验操作：如何进行生物学实验，如何记录实验数据，如何分析实验结果等等。这些问题不仅需要参赛者掌握实验技能，还需要他们具备解决问题的能力。
此外，北京市高中生物竞赛还会涉及到一些较为深入的话题，如生物进化、生态学、生物工程等，这些问题需要参赛者具备较为广泛和深入的知识储备。
以上内容仅供参考，具体问题可能会根据不同的题型和考察目标有所不同。建议在准备过程中多做题，多总结，以更好地应对竞赛中的各种问题。