初中物理计划方法和相关例题可以参考以下步骤：
计划方法：
1. 明确学习目标：确定需要掌握的物理概念和实验原理，理解并掌握基本概念和规律。
2. 制定学习计划：将学习时间分配到每天的复习、做题和预习新内容上。例如，可以设定每周一至周五的时间来复习之前学过的内容，周末时间用来做题和预习新的章节。
3. 合理安排时间：物理是一门需要长时间积累的科目，合理分配学习时间，避免在繁忙的日程中忽视物理学习。
4. 做好笔记：对重要的概念、规律、公式和解题方法进行记录，方便复习。
相关例题：
1. 密度问题：假设有两个大小不同的铁块A和B，A的质量大于B的质量，问谁的密度大？
解答：密度是物质本身的一种性质，只与物质的种类和状态有关，与质量、体积等其他因素无关。因为铁的种类和状态没有变化，所以密度相同。
2. 浮力问题：一个木块放入水中，静止时木块漂浮在水面上，问木块受到的浮力是多大？
解答：根据浮力的定义，浮力等于木块排开水的重力，因为木块漂浮，所以浮力等于木块的重力。
相关例题：
1. 滑轮组问题：一个动滑轮和一个定滑轮组成的滑轮组，人用200N的拉力将重物G匀速提升2m，问滑轮组的机械效率是多少？
解答：根据功的原理，使用任何机械都不省功，所以有用功等于总功。已知物体重力和提升的高度，可求出有用功，又知拉力的大小和绳子的段数（即动滑轮的个数），可求出总功和机械效率。
以上仅是一些基本的计划方法和例题，具体的学习还需要根据个人的实际情况进行调整。同时，多做习题、多思考、多总结也是学好物理的关键。
初中物理计划方法：
一、明确学习目标
1. 掌握物理基本概念和原理。
2. 学会运用物理公式解决实际问题。
3. 了解常见物理现象，理解相关物理规律。
二、制定学习计划
1. 每天安排一定的时间学习物理，如半小时。
2. 将学习时间分配给各个章节，合理安排。
3. 做好学习笔记，梳理知识点。
例题：
一、弹力
1. 什么是弹力？请举例说明。
2. 弹力产生的条件是什么？
3. 弹力的方向通常是什么？
4. 计算弹力的公式是什么？请解释其意义。
答案：
1. 弹力是物体发生弹性形变后对其他物体的相互作用力，如弹簧受到拉力时会伸长，对其施加压力时会缩短。
2. 弹力产生的条件是物体相互接触且发生弹性形变。
3. 通常弹力的方向与物体形变的方向相反，即指向形变消失的方向。
4. F=kx，其中F表示弹力，k表示劲度系数，x表示形变量。意义为在弹性限度内，形变与弹力成正比。
相关例题：
二、重力
1. 重力的作用点在哪里？
2. 重力的大小如何计算？公式是什么？
3. 重力的方向通常是什么？
4. 什么是物体的重心？请举例说明。
答案：
1. 重力的作用点在物体的几何中心。
2. G=mg，其中G表示重力，m表示质量，g表示重力加速度。
3. 重力的方向总是竖直向下。
4. 重心是物体各部分所受重力的等效作用点，如一个均匀木块的重心在其几何中心上。
初中物理计划方法
一、计划
1. 制定学习计划：根据自身的学习情况，制定短期和长期的学习计划，将学习目标分解，逐步完成。
2. 合理安排时间：合理分配每天的学习时间，包括预习、上课、复习等环节，确保每个环节都有充足的时间。
3. 做好笔记：上课时认真听讲，做好笔记，方便课后复习。
二、方法
1. 理解基础知识：认真学习物理概念和规律，通过理解来掌握知识，而不是死记硬背。
2. 注重实验：初中物理涉及许多实验，通过实验来理解知识，提高观察和动手能力。
3. 勤于思考：对于老师讲解的内容，要积极思考，提出问题，提高自己的思维能力。
4. 练习题：通过做练习题来巩固知识，提高解题能力。
相关例题及常见问题
例题1：一个重为G的物体在力F的作用下移动了一段距离，如果物体在水平方向移动，则力F所做的功W=FS，其中S为物体在力F方向上移动的距离。请根据这个公式解答以下问题：
问题：如果一个重为5N的物体在水平方向上移动了1m，力F的大小为3N，那么力F做的功是多少？
解答：根据公式W=FS，力F移动的距离为1m，力F的大小为3N，因此力F做的功为3N × 1m = 3J。
例题2：在研究物体运动时，我们经常用到惯性这个概念。请举出一个应用惯性的实例：汽车安全气囊。当汽车发生撞击时，安全气囊会自动弹出以保护乘客的安全。
常见问题：什么是惯性？为什么物体具有惯性？如何改变物体的惯性？
解答：惯性是物体保持其运动状态不变的性质。所有物体都具有惯性，无论物体是静止还是运动。惯性的大小取决于物体的质量，与物体的运动状态无关。可以通过改变物体的质量或改变物体的受力情况来改变物体的惯性。
总结：初中物理需要注重基础知识的理解和掌握，同时也要注重实验和实际应用。通过正确的计划和方法，加上不断的练习和思考，可以更好地掌握初中物理知识。
希望以上内容对你有所帮助，祝你学习进步！