对于高中生而言, 存在着适应方面的难点, 其中涉及到物理课, 此为原创内容, 心理门对此进行了收录, 且心理门将其收录于话题#高中生 之中, 该话题包含2个内容。
这是一个用心理学理论解答高中生学业问题的思路。
并且给高中生实践，取得很好效果。
咨询故事
“吴老师，我的手总是在抖动！感觉有病呢！”小钰说
“怎么抖动呢？”吴老师问
“您看，就是这样，把手放在桌面上，它自动会抖动！”
吴老师, 没察觉到小钰的手指, 那抖动是很明显的, 不过, 确实存在着一些微微的动, 然而这也符合正常躯体的微调情况。
吴老师, 将手放置于桌面上, 手指抖着, 那情形好似我也会出现这般状况！
不对, 吴老师, 您的并非那般抖动, 您瞧瞧我的, 极为显著。我越试图去控制, 却越是无法控制住。我十分紧张, 难道是得了什么病症呀！
“有没有去医院的科室看过，比如神经科？”
小钰回想起过去几个月跑医院的经历, 吃了不少苦头, 她表示妈妈带她看过好多医生, 那些医生都是主任医师, 然而都没说出是什么病, 只是开了一些药, 可吃了好像也没效果。不仅每次都要检验核酸, 还得做各种提前预约挂号, 之后煎药喝药, 中药西药吃了一大堆, 可手抖动的毛病, 丝毫不见好转。妈妈工作挺忙的, 没办法只好放下单位的工作, 陪着她在各家医院奔波, 有时单位事物没干完, 跑完医院还得回去加班, 人都憔悴了好多。
心一想到妈妈的辛苦劳累, 小钰下意识地把脸庞转到窗户的那个方向, 在眼眶中打着转儿的泪水强忍着憋了回去。
小钰的这些行为，都被吴老师看在眼里。
以过往经历而言, 小钰的躯体方面症状并非佯装, 真切体会得到因手部出现抖动从而察觉到内心的焦虑情绪, 而这种焦虑情绪又会使手部抖动的症状进一步加重。
这种年纪的来访者，大部分躯体症状问题，和学习有关。
关于手抖动的这个问题, 咱们暂且先搁置一下, 你讲讲学习状况如何, 是不是存在学习方面的困难呢?
嗯, 我处于高一阶段, 以往的成绩向来是特别出色的, 在班级里一直都是位居前三名的, 然而到了高中之后, 学习成绩下滑得极其迅速, 尤其是物理这门学科, 完全是学不明白的状态。以前初中的物理课程, 基本都是能够拿到满分的, 可是怎么到了高中, 物理成绩却不及格了? 这与手抖或许存在关联, 我感觉是手抖了之后, 就没有心思去听课了。
果然是学业压力的问题。但手抖的症状不是原因，而是结果。
其后, 吴老师就小钰的特定问题来开展咨询, 历经数次咨询之后, 小钰把握了物理的学习办法, 并且对高中课程抱有信心了, 手抖的躯干症状也消逝了。
为什么有一些优秀的学生，进入高中后物理课跟不上呢？
学习障碍的数据
眼下, 于世界各地的基础教育范畴内, 存在学习障碍的学生数量, 在所有正处学龄阶段的学生里所占比例处于4%至6%之间, 此比例近乎维持不变。有13%的学生在一个或者多个科目方面存在学习障碍。举例而言, 在美国, 每年会有5%至10%的学生接受检查并被诊断为“学习障碍”, 按照澳大利亚政府的报告, 每年存在超过20%的人需要心理学家提供帮助, 然而实际上有需求寻求帮助的学生或许为40%。
经调查发觉, 于所有科目里, 学生针对物理学课程的适应性存有颇为普遍的问题。
其原因在于, 初中物理相对较为简单, 然而到了高中, 物理课难度实现跳跃式提升，众多无法适应高中课程。另外, 因诸多物理老师采用结构化逻辑教学法子, 对于许多感性的孩子来讲, 物理老师的教学法子不契合自身, 感性的孩子上课听不懂讲授内容, 下课不会做功课标点符号。
那么，孩子学不会物理课，会造成什么影响呢？
其直接影响表现为致使对学业产生抗拒、回避的状况, 进而不再喜欢学习, 出现学业成绩大幅下降的情形, 尤其是那些从名校考入重点高中重点班的优秀学生, 成绩下降极为严重, 这严重地打击了学生的自信心以及自尊心。
会造成一些身心方面的疾病, 这是间接影响, 会出现比例的心理障碍情况, 会有焦虑抑郁情况, 严重的话导致重度精神疾病, 还有些对健康有影响, 会莫名产生一些躯体症状, 像一个承受学习强压力的学生, 感觉直接难以控制地手抖, 看了好多医生, 却没查出具体情况。
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学习物理常见的困难原因
被罗列出来的那些困难, 其中的大部分是感性的孩子所面对的困难, 而理性的孩子较少会遭遇物理学方面的困难, 也较少会碰到数学方面的困难。
学生在学习物理时面临以下困难，遇到的常见困难如下。
首先, 存在一些学生, 他们有着学习物理的意愿, 然而却欠缺毅力, 并且不清楚该怎样去做。他们期望学习物理学, 不过他们缺少方法、韧性以及决心。
其次, 有的学生觉得自己学不好物理, 是由于自身被认为笨, 这是因为没掌握基本的物理概念、理论, 致使基础知识薄弱 , 还经常遭受老师的批评和责骂, 也被同学取笑。他们常常受到老师的批评与训斥, 进而觉得自己笨得出奇, 根本无法学好物理, 所以就自暴自弃了。
第三, 学生鉴于物理成绩欠佳, 进而对学习物理滋生出抵触情绪, 最终放弃了学习物理。
第四, 那些学生, 他们学习物理, 仅仅是出于成绩方面的考量, 他们缺乏努力的精神, 一旦碰到问题, 或者在考试中遭遇失败, 便选择放弃了。
遇到问题或测试失败时初中物理的物理单位是什么，就放弃物理学的想法
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和物理课程设置以及学生的认知发展有关。
认知发展有什么特点呢？
认知心理学家家皮亚杰将儿童的认知发展分为四个主要阶段
皮亚杰:认知发展的四个阶段
1、感知运动阶段（0-2岁)
2、前运算阶段（2-7岁)
3、具体运算阶段（7-11 岁)
4、形式运算阶段（ 11岁-成年）
1 感觉-运动阶段（约0-2岁）
在这个时期, 小孩的认知成长被感觉跟运动的区分来掌控。于新生儿里面, 存在一整套的动画。
其后的进展是针对环境刺激的那种感觉以及运动的组织, 恰恰是处于这一阶段的后半部分之时, 感觉与运动出现了分化以及适应。
2 操作前阶段（约2-7年）
从大概两岁算起至七岁为止, 孩子处在操作前阶段。依照皮亚杰的看法, 儿童的各种感知操作模式开始以内化的表象形式呈现。伴随特定语言的出现以及发展, 儿童能够更为频繁地运用符号去替代外部世界里的物体。尤其是随着语言的出现与发展, 儿童能够越来越频繁地用表达性符号替换外部物体, 然而他们的语言以及其他符号尚无法代表抽象概念, 他们的思想依旧被局限于具体的直观表征。他们仍旧被具体的直觉表征约束着, 并且他们很难从感知当中解脱开。可是, 处于这个阶段的时候, 儿童并不能够创造出正确的形状。儿童所做出的决定, 是受到直觉思维的支配的。比如说, 两根有着相同长度的棍子, 只有当它们端对端放置起来的时候, 才能够被认定为是具有相同的长度。
如果一个放在另一个前面初中物理的物理单位是什么，就被认为是长的。
3、具体运算阶段（约7-11岁）
在这个阶段, 儿童步入具体操作阶段, 皮亚杰觉得, 此阶段儿童在认知结构里已然存有抽象思维, 所以他们能够开展抽象思维, 进而能够进行逻辑思维, 然而, 处于这个阶段时, 他们尚无能力开展抽象的逻辑推理, 另一方面, 要是有一个具体的形象, 就存在进行逻辑思考的可能性, 在具体操作阶段, 儿童仅能针对具体物体展开思考, 也就是说, 思维的内容与形式尚未被分开。
4、形式运算阶段（11岁以上）。
于这个阶段, 学生构建起一种推导逻辑, 借由该推理逻辑, 他们得以在有无具体对象的状况下, 从各异类型的问题里得出结论。在有无具体对象时, 他们都能够领会形状的相互关联及其意义。他们思维呈现出假设 - 检验、抽象以及系统性思维的特性, 其思维拥有假设 - 检验思维、抽象思维以及系统思维这三个主要特性。
好多于初中阶段学习成绩出色的学生, 于高一年级研习物理之际遭遇了“阶梯障碍”，广泛地感觉到高一物理难以学好。
由于人格特质有差别, 学生在形式运算能力方面存在不同, 于此这或许会致使对学习的兴趣不同样, 并且学习成绩差的会有学习阻滞出现。
有调查显示, 在所调查的人中, 高中学生占据部分人数, 其中有24.6%的高中学生存在不同程度的思维障碍, 当中, 有2.8%的高中生存在严重思维障碍, 并且, 还有高达21.8%的高中生存在比较严重的思维障碍, 由此可见, 高中生在物理学习过程里存在的最主要方面的障碍是思维障碍。
当有高达17%的那群学生在做物理作业之际, 他们全然不晓得该从怎样的方向去着手, 而存在24%的高中生, 他们极少清楚该从何处开启作业程序。
怎么把物理学好呢？
即使国家针对教材开展了怎样的调整行动, 哪怕针对物理的整个架构以及考点涵盖范围、能力所需要求、题型具体示例实施了何种调整举措, 物理课程往常在教学以及考试方面依旧将力学和电学当作主要内容, 究竟都含有哪些方面的内容呢?
诸般如牛顿运动定律, 万有引力定律, 动能定理, 机械能守恒定律, 电场与磁场, 电路, 电磁感应, 带电粒子在复合场中的运动等等。
所以，高中物理就两部分，第一部分是力学，第二部分是电学。
然后再进一步细分，力学有哪些知识，电学有哪些知识。
随后, 我们更进一步去瞧瞧有关力学的那一部分, 此力学部分存在着一项占据重要比重的内容即为“运动”, 那么到底该通过何种方式去把控“运动”的知识架构呢?
建议学生画一个结构图。
这样可以让学生对于知识有总体的理解。
让学生对知识有结构的理解，够吗？
还不够。
要让学生学以致用、知行合一。
要引导学生有把抽象问题具体化的能力。
就是那种将抽象问题予以具体化的能力, 这其实便是表征问题的能力, 这种能力是比较容易被理解的, 它实际上也就是发现问题的能力。
譬如晓得加减乘除运算方式, 小明每日进食2个鸡蛋, 那么请问历经10日会吃掉数目多少的鸡蛋呢。其以特定形式呈现出来的问题是2乘以10。
分析问题, 理解问题，这属于表征问题的范畴, 还要在头脑之中, 以某种特定方式, 将问题呈现出来。
许多时候, 学生没办法正确解决问题, 原因在于没能正确理解问题, 换句话讲就是没有构建起问题的正确表达。掌握了表征问题, 便掌握了答题。
要注意三点：
一, 是要提升问题表征的精确性, 不能出现差错, 就像之前的案例那样, 并且只能运用乘法, 要是采用加法, 那么在效率方面就会有所下降。
其次, 要具备善于运用感性之视觉表征的能力, 诸如图形与表格之类, 将那抽象的信息转变为图形，如此一来, 对问题的准确表征便得到助力, 进而得以实现。
首先, 三是需要提升对于问题表征的深度, 其次, 要清楚这个问题该运用哪一个理论, 再者, 要明确运用哪一条原理, 例如, 存在这样一个问题, 汽车从静止开始启动, 进行的是匀加速直线运动, 其加速度为每秒5米平方, 在此情形下, 恰好有一辆电单车以每秒5米的速度从汽车旁边驶过, 并且自行车做的是速度保持不变的匀速直线运动, 那么要问的是, 汽车会在什么地方追上骑自行车的人?。
若要解决这类问题, 学生得精准剖析两种车的运动情形, 借助用于描述两车运动的简易图示, 来构建精确的问题表征, 凭借对图示的剖析, 能够得出在汽车追上自行车之际二者位移等同这一表象跟原理之间的关系。
在面对那些具有感性特质的孩子时, 务必要留意学习的方式方法, 尤其是要着重关注知识建构以及知识表征这两个方面。期望各位身为家长的人士, 能够对这一方面的训练以及培养予以重视。