有个高二的男生，他低着头，找到了班主任，说道，高一的时候物理就没听明白，如今学习力学，愈发觉得费劲，询问是不是已经赶不上了。班主任并未直接给出回应，而是讲了一个故事，去年有个考上985的学长，高一物理首次月考仅仅考了49分，后来高二下学期物理成绩稳定在了85分以上，高考理综取得了273分。这个故事宛如一记沉重的榔头，打破了不少人对于“高一落后便会一直落后”的那种刻板印象。
许多学生跟家长都遭受过这般绝望，孩子在高一的时候物理考了五十多分，家长便着手思量要不要转文科，然而班主任竟敢放出话来贝语网校，称半年后能够冲进班级前十，这并非是打鸡血，实则是抓住了问题的实质初中物理功的公式，百分之九十的高一物理成绩差的学生并非是脑子不好使，而是掉进了三个陷阱里，初中物理靠着背诵公式代入数字便能拿到分数，到了高一却突然要去理解概念、剖析过程、绘制受力图，这样的思维提升使得好多人猝不及防。“加速度”并非是那种“越快就越加速”的情况，“摩擦力”在某些时候还能够促使物体往前行进，这些对于知识的认知断层，直接致使成绩出现下滑 。
更隐蔽的陷阱存在于，高一知识表面上看着简单，然而实际上却是高中物理整个的地基。匀变速直线运动、牛顿定律这些基础方面的内容，在高二的时候会转变成电场中的粒子运动、动量守恒等复杂难题。地基要是不牢固，后面的每一步就如同在沙地上盖楼一样。最致命的情况是心态出现崩塌，成绩一旦变差就开始进行自我怀疑，接着上课会走神，作业也会应付了事，从而陷入恶性循环之中。这种“摆烂式学习”比知识点存在漏洞更加可怕。
有一位年纪较大的教师给出了三种可以实现逆袭的实际操作方法，并非只是谈论空洞的理论，而是能够切实落实的方案。借助暑假或者学期开始的时候开展一个“三周补充基础规划”：在第一周重新学习运动学，在第二周攻克受力分析这一难关，在第三周打通牛顿定律相关知识。每天仅仅学习1个小时，并且配合基础题目进行训练，这比盲目地去刷难题要强上十倍。最为关键的是要学会“画图加上讲题”这种方式，将抽象的物理进程转化为可以看见的形式。在做斜面滑块类型的题目时，首先画出物体并标注出所有的力，接着将力进行分解之后画出分力，最后自己讲述一遍力所产生的作用效果 在能够讲得清楚明白的情况下才算是真正理解了 。
具备最让人颠覆认知特性的是节奏把控，别人已然在学习磁场相关内容了，然而你却仍在进行高一内容的补习，这样的焦虑感会致使让人崩溃，不过真正的学霸并不惧怕回过头去补课，而是唯独害怕假装已然学会，表面看似快速实则比不上底层稳固，当下多花费一周时间去补习基础，后续能够节省一个月用于追赶的时间，去年那位实现从49分逆袭的学长，正是凭借这个方法实现翻盘的，他在高二上学期几乎未曾学习新课，全部将时间用于补习高一基础，到了下学期开始发力，成绩犹如乘坐火箭一般迅速往上升。
物理这门学科，最为忌讳的便是自我否定，不少学生考一回低分便给自己贴上“不适合学物理”的标签，这般心理暗示较之知识漏洞更为致命，有老师发觉，那些实现逆袭的学生常常具有一个共同之处，即敢于坦诚自己没学会，进而从最基础的地方再度起步，他们并不惧怕他人笑话，唯独惧怕佯装懂了，这种“归零心态”才是实现逆袭的关键所在。
同样重要的是家长的态度，看到孩子高一物理考了52分就匆匆忙忙急着转文科，这样的做法等同于预先宣告了死刑，实际上不少孩子仅仅是需要对学习方法作出调整，给他们些许时间，去年那位实现逆袭的学长的父母，一开始也曾考虑过让孩子转文科初中物理功的公式，然而班主任的一番话使他们醒悟过来：“并非孩子能力不足，只是他需要有人告知他‘你行的，再试一回’。”。
物理学习如同攀爬楼梯，要是高一的时候就没有踩稳，那么高二的时候便极易摔跤。然而，摔跤这件事情并非可怕的，真正可怕的是摔了跤之后就坐在地上不再起身。那些实现逆袭的学生，常常是在高二的某个瞬间忽然就开窍了：原来物理并非依靠死记硬背，而是需要去理解每个概念的本质。当他们开始去享受画受力图、分析运动过程所带来的乐趣时，成绩的提升就变成了自然而然的事情。
当下的教育环境充满焦虑，家长们如此，学生们亦是如此，好似都被按下了快进键。然而，物理学习却急不得，毕竟基础若不牢固，后果将不堪设想。与其在高二后期费劲全力去拼命补课，倒不如趁早把高一阶段的地基打得坚实牢固。那些看似是浪费时间的“回头补课”行为，实际上是在为后续的学习铺设道路。这就如同盖房子一样，地基打得越深，楼最终才能盖得越高。
众多学生往后才弄明白，物理成绩欠缺并非智力商数方面的问题，而是方法层面的问题。当他们着手认真去绘制受力图，将每一个物理过程都详尽表述清楚之际，那些往昔仿若天书一般的题目陡然间变得简易起来。这般茅塞顿开的感受，相较于任何成绩的提高而言都更令人振奋。