要提升高中物理的成绩，重点在于对学习心态予以调整，将学习目标进行拆解，并且主动去激发对于物理的兴趣。步入高一之后，因物理难度有所提升从而致使两极分化的情况出现，然而只要寻找到正确的方法便能够逐步实现突破。
用成长型思维打破标签
在物理成绩不尽如人意之际，好多学生会轻易给自己贴上“学不好”这样的标签，这对学习动力有着直接的打击。成长型思维需要把这些负面预设撕掉，能力不是天生就如何，而是能够靠努力去改变的。家长同样要避免讲“你天生就不是学理科的那块料”，而是转向去告知孩子“仅仅是暂时还没找寻到方法，多尝试几次肯定是能够取得进步的”。
这种语言转换有益于协助孩子重新塑造学科认知，使其从放弃的状态转变成进行探索的状态。更为关键的是高中物理学困生的转化，将“我学不会物理”替换成“我还没找到学物理的方法”，每一回向老师请教或者去尝试新的思路，皆是在积累进步的可能性。
拆解目标，积累信心
面对物理这门处于弱势地位的学科，那种十分宏大壮阔的提升目标极易使得人因心生畏惧而却步不前。有效的方式方法乃是把目标分解成为能够实际操作的微小步骤，比如说，每一天都要透彻理解并掌握一个核心概念，去做几道基础类型的题目，又或者是整理那些做错的题目从而弄明白错误产生的原因。首先要回归到课本之上，保证基础题目不会出现失分情况，每当完成一个微小目标之时都要给予肯定，比方说“今天已经把平抛运动所涉及的公式练习得非常熟练了，真的很棒”。
家长需聚焦竭力过程而非仅仅看分数：当孩子从40分提升至50分时，别询问“怎能才提高这么一点儿”高中物理学困生的转化，而应夸赞他“花一小时去梳理错题，此习惯相当不错”。要让孩子于细微进步里察觉到努力能够得到回馈，方可积攒攻克物理的信心。
从生活中发现物理乐趣
往往对物理所产生的兴趣，是源于它和生活之间存在的紧密联系，会主动去翻看科普书籍，或者运用物理方面的知识去解释日常当中出现的现象，像是利用动量定理去解释易碎品的包装情况，运用热力学来分析空调制冷的原理，当学生察觉到物理并不是抽象的公式，而是能够解决实际问题的工具之时，畏难的感觉就会自然而然地消解掉。
类似于孩子借助帮着书写菜单，进而发觉“写字具备用处”，由此变得更为主动这般物业经理人，寻得物理的实用价值能够激发持续探索的动力。
只要一步步扎实推进，物理成绩的提升便是水到渠成的事。