初中物理到高中物理，最大变化是知识要求的变化，初中物理借助现象认识规律，所以初中物理主要学习方法是“记忆”，高中物理依据对规律的认识理解去解决实际问题、解释自然现象，故而高中物理主要学习方法是“理解”。
实现理解的基本步骤如下：其一为练，其二是讲，其三乃应用。一练，需于老师引导之时开展适度习题运算。运用解不同类型题目的方式高中物理力的思维导图，从诸多方位、诸多角度去认知概念，去认知规律，去认知知识点，去认知考点。
我国物理学家严济慈先生，针对练习在物理里的重要性，讲过一段内容，期望同学们牢记严老的教导：做习题能够加深理解，实现融会贯通，锻炼思考问题以及解决问题的能力。一道习题做不出，表明你尚未真正理解；即便所有习题都做出来了，也不见得说明你完全懂了，因为你做习题有时只是在单纯凑公式罢了。要是知道自己懂在何处，不懂又在何处，还能想法去弄明白它，到了这个程度，习题就可以少做了。严济慈先生讲的这段话，极为充分地表露出做练习对于理解物理规律所具备的重要作用；“二讲”指的是高中物理力的思维导图，把自己针对规律、针对概念、针对知识点所形成的认识，讲给同学，或者讲给假想出来的同学，在进行讲解的时候，要多多去思量怎样讲对方方能听得明白，怎样讲对方才更易于接受。一个概念、一条规律倘若能够讲上一次，或者把一个问题讲清楚，自己对该概念或者规律的认识以及理解，便会有一个较为显著的提高；“三应用”就是要尝试着运用学过的规律去阐释一些实际存在的问题，要是能够达成这一点，才算是真正的理解了。比如在学习摩擦力期间，于练习进程里常常会碰到“摩擦力既能够当作动力可还能够当作阻力”这样子一种言辞，有关摩擦力当作阻力的现实当中的例子存在许多，并且也非常容易搞明白 ，然而摩擦力当作动力就不是那么容易搞清楚晓得，在这个时候要是能够列举出一个传送带的例子，而且能够讲述得清晰明了贝语网校，那么关于摩擦力当作动力这个问题就可以完全解决掉，从而真正地理解。