初中物理中改变内能的方法有以下几种：
1. 热传递：热量从高温物体传到低温物体，例如，用热毛巾捂住头部可以降温，这就是热传递的例子。
2. 做功：对物体做功（压缩或拉伸），物体的内能增加，例如，钻木取火。
以下是关于这些方法的例题：
例题1：以下几种方式中，可以改变物体内能的是（ ）
A. 钻木取火 B. 锯木头时，锯条的温度升高 C. 冬天，手放在暖气片上变得暖和 D. 热水中放入冰块，热水温度降低
答案：AB。这些方法都是通过做功或热传递改变物体内能的，C选项是热传递，D选项是冰融化吸热，这两种方式都不能改变物体的内能。
例题2：下列现象中，属于做功改变物体内能的是（ ）
A.锯木头时锯条发热 B.用热水泡脚，脚感觉暖和 C.冬天对手“哈气”取暖 D.烈日下，公园里的人感觉凉爽
答案：A。锯木头时锯条发热是因为克服摩擦力做功，使锯条的内能增加。其他选项都是通过热传递的方式改变内能的。
以上是初中物理中改变内能的方法和相关例题，希望对您有所帮助！
初中物理中，改变内能的方法有热传递和做功。热传递是通过热量交换来实现的，比如热水和冷水之间的热量传递可以使得冷水变热。做功则是通过机械能转化为内能，比如压缩气体可以使得气体内能增加。
相关例题：
1. 一支钢笔放在书桌上，温度较低，钢笔内能较少。如果钢笔突然受到撞击力，钢笔尖会变得非常烫手，这是因为钢笔内部微观粒子间的相互作用力发生变化，运动速度加快，内能增加。
2. 一块冰块在阳光下融化，变成水，这是通过热传递改变冰的内能的。
以上例子都说明了改变内能的方法和过程。在学习物理时，理解概念和规律是关键，同时也要注意实际应用，这样才能更好地掌握物理知识。
初中物理中常见的改变内能的方法有热传递和做功，这两种方式都可以增加物体内能。热传递是通过热量从高温物体传到低温物体，使高温物体的内能减少，低温物体的内能增加。做功是通过能量转化，使物体的内能增加。
在例题和相关问题方面，以下是一些常见的问题：
1. 什么是热传递？
答：热传递是热量从高温物体传到低温物体，使高温物体的内能减少，低温物体的内能增加的过程。
2. 热传递的方式有哪些？
答：热传递有传导、对流和辐射三种方式。
3. 如何判断物体是否发生了热传递？
答：可以通过观察物体温度的变化来判断物体是否发生了热传递。如果一个物体的温度降低了，那么它一定发生了热传递。
4. 什么是做功？
答：做功是通过能量转化，使物体的内能增加的过程。例如，摩擦生热就是一种做功的方式。
5. 做功改变内能的实例有哪些？
答：做功改变内能的实例有很多，比如用锤子敲打铁块，铁块温度升高；用火炉烧水，水的温度升高；人跑步时身体发热等等。
以下是一个例题和相关问题：
例题：一个铁块在火炉上加热，铁块的温度会升高，这是通过什么方式改变内能的？
问题：为什么铁块的温度会升高？这是因为加热时铁块吸收了什么形式的能量？
答案：这是通过热传递的方式改变内能的。加热时铁块吸收了热量的形式能量，使自己的内能增加，温度升高。
以上就是初中物理中常见的方法和例题相关问题，希望对你有所帮助。