初中数学和物理刷题的方法可以参考以下步骤：
1. 建立知识体系：在刷题前，先对所学知识进行梳理，建立知识体系，将知识点之间的联系串连起来。
2. 刷题数量：每天刷题的数量不宜过多，以保持一定的刷题节奏，过量的刷题反而可能打击学习热情。
3. 精做题：对于每一道题目都要深刻理解，包括题目的解题思路、考察知识点、陷阱等。同时，要总结同类题目的解题套路。
4. 回顾和总结：刷完题后，要对它们进行回顾，查看是否能够快速准确地解答，并对错题进行总结，分析错误原因和收获。
5. 注重基础：对于基础题目，不要求难题怪题，通过基础题的练习掌握基础知识和基本解题技巧。
初中数学和物理刷题的相关例题包括：
1. 数学：有理数加减法题型、解一元一次方程题型、几何证明题型等都是需要掌握的基础题目。以解一元一次方程题型为例，可以参考题目：(1) 2x-1/3=5x+4/3；(2) (x+5)/3-(7x-1)/6=1；(3) 2(x+5)-3(x-4)=13。解此类题目关键是找好等量关系，正确列出方程。
2. 物理：电学和力学题目需要充分理解物理概念和公式，例题如下：(1) 如图，电源电压保持不变，当滑动变阻器的滑片向右移动时，观察到电压表示数的变化情况是____，若电压表的示数是6V，电流表的示数是0.5A，则电源电压是____V。(2) 一木块漂浮在水面上时，有3/4的体积露出水面，当它漂浮在另一种液体中时，有1/3的体积露出液面。则木块的密度为____千克/米3，另一种液体的密度为____千克/米3（已知木块的密度为0.6 × 103千克/米3）。
以上题目仅供参考，建议多做习题以检验自己对知识点的掌握程度。同时，如果在学习过程中感到困难，可以向老师或同学寻求帮助。
初中数学物理刷题方法：
1. 熟记公式和概念：刷题的前提是掌握基础知识和公式，只有这样才能知道题目考察的是什么，才能找到解题的方法。
2. 大量练习：在刷题时，不能盲目地刷，要学会总结。对于数学，要总结解题的方法，物理则要总结解题的思路。
3. 反思与纠错：刷题的过程中，肯定会遇到很多不会做的题或者做错的题，要学会反思和总结，找到自己的不足，并加以改正。
相关例题：
1. 数学：可以练习一些关于函数、方程、几何、统计与概率等方面的题目。例如：已知两点A(x,y)、B(m,n)，且x+m=10，求证：xy=n。
2. 物理：可以练习一些关于力学、电学、光学、热学等方面的题目。例如：在水平面上固定一个竖直向上的电阻器，一个质量为m的木块以初速度v0在水平面上做匀减速直线运动，木块受到的阻力是其重力的k倍，求木块滑行距离的最大值。
以上内容仅供参考，建议根据自身需求寻找专业人士获取具体方法。
初中数学和物理刷题的方法可以参考以下步骤：
1. 建立错题集，对每次做错的题目进行记录和整理，包括错误的解题步骤和原因，以及正确的解答方法。这样可以避免同样的错误再次发生。
2. 针对性刷题，根据自己薄弱的章节和知识点，有目的地刷题，加强相关内容的理解和掌握。
3. 刷题的同时，也要注意解题方法的掌握，以及一些经典题型的总结，从中找到解题的规律和技巧。
4. 培养解题思维，不同的题型有不同的解题思路，刷题过程中要注意观察和分析，总结自己的解题思维，找到适合自己的解题方法。
以下是一些初中数学和物理的例题和常见问题，供您参考：
数学：
1. 填空题：重点考察学生对基本概念的理解和运用能力，例如在有理数运算中考察相反数和绝对值的概念。
2. 选择题：考察学生对基本知识的掌握程度，可以通过排除法、代入法等方法快速找到答案。
3. 几何题：几何题通常需要学生建立正确的图形，并运用几何定理和公理进行解题。
4. 应用题：考察学生运用数学知识解决实际问题的能力，需要学生注意问题中的有效信息并进行分析。
物理：
1. 选择题：考察学生对基本概念的理解，例如理解速度、加速度、功率等概念。
2. 实验题：考察学生对实验原理和方法的理解，以及实验操作的能力。
3. 力学题：力学题通常需要学生理解牛顿运动定律，并运用这些定律解决实际问题。
4. 电学题：电学题需要学生理解电路的基本原理和欧姆定律，并运用这些知识解决实际问题。
常见问题：
1. 数学中经常出现计算错误，需要建立错题集来解决。
2. 物理中经常出现对概念理解的错误，需要加强对基本概念的理解和记忆。
3. 对于几何题和应用题，学生需要建立正确的图形并运用正确的解题方法。
通过以上方法和例题，学生可以逐步提高自己的数学和物理成绩。同时，刷题也要注意适量，不要过度刷题，以免影响其他科目的学习。