从30分提高到75分对于高三物理来说是一个相当大的提升。为了帮助你实现这个目标，我将提供一些建议和相关例题。
首先，你需要明确你的学习目标。确定你在哪些知识点上需要提高，哪些题型你需要掌握。然后，按照以下步骤进行：
1. 基础知识复习：首先，你需要回顾并掌握高中物理的基础知识。这可能包括力学、电学、光学、热学等部分。确保你理解基本概念和公式。
2. 做题练习：通过做题来提高你的理解和解题能力。你可以选择一些高质量的习题集，如《高考物理全程练》等，来帮助你提高。
3. 寻求帮助：如果你在某个主题上遇到困难，不要害怕寻求帮助。你的老师、同学、甚至是网络资源都可以是你的帮手。
4. 定期复习：定期复习你的学习内容，确保你不会忘记。你可以使用思维导图或其他工具来帮助你组织你的知识。
下面是一些相关例题：
1. 选择题例题：（1）质量为m的物体放在光滑的水平面上，受到水平恒力F的作用下，由静止开始运动，其位移为s的过程中，F做的功为W1；如果力变为2F，位移为s/2，则F做的功为W2。答案：W1=W2。（2）质量为m的物体放在光滑的水平面上，受到水平恒力F的作用下，由静止开始运动，其位移为s的过程中，物体的末速度为v，则F做的功为W3。答案：W3=Fs。（3）质量为m的物体放在粗糙的水平面上，受到水平恒力F的作用下，由静止开始运动，其位移为s的过程中摩擦力做的功为W4。答案：W4<0（因为物体速度减小）。
这些题目可以帮助你理解力和位移的关系以及功的计算方法。
5. 大题例题：（1）一个物体在斜面上从静止开始向下运动，已知斜面足够长，其倾角为θ，求物体下滑的加速度大小。（2）一个物体在光滑的水平面上受到一个恒力的作用而做匀加速直线运动，求物体的加速度大小和方向。（3）一个物体在水平面上受到摩擦力的作用而做匀减速直线运动，已知初速度为v0，加速度大小为a，求物体的最大速度和停止的时间。
这些题目可以帮助你理解物体在不同环境下的运动规律以及如何求解加速度等物理量。
最后，记住要保持耐心和毅力。提高物理成绩需要时间和努力，但只要你坚持下去，你一定能够实现你的目标。
希望这些建议对你有所帮助！
高三物理从30分提高到75分是一个相当大的进步。以下是一些建议和相关例题，帮助你实现这个目标。
首先，你需要明确你的弱点所在，可以通过做题、看错题等方式找出自己的不足。然后，针对这些弱点，你可以选择一些有针对性的练习题进行练习。同时，你也可以找一些优秀的老师或者同学进行辅导，他们可以给你提供更具体的建议和帮助。
以下是一些例题：
1. 力学部分：理解并掌握牛顿运动定律的应用，以及动量守恒定律和能量守恒定律在碰撞、摩擦力等问题中的应用。
例题：一质量为M的平板小车静止在光滑水平面上，小车上有n个质量均为m的木块。现给每个木块一个瞬时冲量，方向相反，使它们在小车上开始运动，最终小车停止运动。问小车受到的冲量多大？
2. 电学部分：理解并掌握库仑定律、电场强度、电势差等概念，并能解决一些简单的问题。
例题：两个点电荷之间的库仑力是怎样的关系？如何用公式表示？
通过以上的练习，你可以逐渐提高自己的物理水平，进而提高高考成绩。同时，持之以恒的学习和练习是提高成绩的关键。
高三物理从30分提高到75分是一个相当大的进步。以下是一些建议和相关例题，以帮助你实现这个目标。
一、明确目标，制定计划
首先，你需要明确你的学习目标，了解你在哪些知识点上存在不足，以及你想在哪些部分得到提高。根据你的目标，制定一个详细的学习计划，包括你要学习的主要内容，你打算做多少练习题，以及你打算花多少时间在物理上。
二、基础知识的学习和巩固
在你开始解决更复杂的问题之前，你需要确保你已经掌握了基础的知识点和技能。这可能包括力学、电学、热学等部分的基本概念和公式。你可以通过阅读教科书，做相关的练习题，以及回顾以前的试卷来巩固你的基础知识。
三、提高解题能力
当你掌握了基础知识后，你需要开始提高你的解题能力。你可以通过做更多的练习题来达到这个目标。在做题时，要注意理解每个问题的要求，并尝试从多个角度来解答问题。此外，你也可以找一些模拟试题和考试来适应考试的节奏和难度。
四、常见问题和例题
在物理学习中，有一些常见的问题和例题，可以帮助你更好地理解概念和公式。例如，关于力学的问题可能包括关于运动和力的综合问题，关于能量和动量的综合问题等。对于这些常见问题，你要认真研究解答方法，并尝试自己解答类似的问题。
以下是一个力学相关的问题和解答例子：
问题：一个物体在墙上以一定的初速度滑下，求物体与墙之间的摩擦力对其运动的影响。解答：我们可以使用牛顿第二定律和运动学公式来求解。设物体质量为m，摩擦力为f，加速度为a，时间为t，距离为s。根据牛顿第二定律，我们有$f = ma$；根据运动学公式，我们有$s = vt + frac{1}{2}at^{2}$。将这两个公式结合起来，我们可以得到$f = frac{v^{2}}{2g}$，即摩擦力与滑行距离的平方成正比。
五、定期回顾和总结
定期回顾你的学习进度，总结你的进步是十分重要的。你可以通过检查你的练习题答案，回顾你的笔记和错题来达到这个目标。
以上就是提高高三物理成绩的一些建议和相关例题常见问题。只要你坚持学习，积极总结，你的物理成绩一定能够得到显著提高。