想要提高高三物理成绩，可以采取以下策略：
1. 制定计划：根据自己的情况，制定一个合适的复习计划。计划应该包括需要掌握的基础知识，如力学、电学、运动学等，以及需要提升的难点，如光学、原子物理、近代物理等。
2. 查漏补缺：复习时，对于已经掌握的知识可以快速浏览，对于不熟悉的知识重点学习。可以找一些历年高考真题卷上的错题，反复练习，查漏补缺。
3. 建立知识体系：将学过的知识系统化，建立知识体系，有助于更好地理解和记忆物理知识。
4. 理解原理：不要只停留在记忆层面，要理解每个物理公式的原理，以及各部分知识之间的联系。
5. 勤于做题：通过做题来巩固知识，刚开始可以从基础题做起，然后逐步挑战难题。
6. 寻求老师帮助：如果自己难以理解某些概念或问题，可以向老师寻求帮助。
7. 定期回顾：每天结束后回顾当天学习的内容，周末回顾一周学习的内容。这有助于加深记忆和理解。
以下是一些相关的例题及其解答：
1. 光滑水平面上有一个物体，质量为2kg，受到一个与初速度方向相同的恒力作用，在恒力作用下做匀加速直线运动，加速度大小为1m/s²。已知初速度为2m/s，求物体在3s末的速度和前3s内的位移。
2. 一个质量为2kg的物体放在水平地面上，物体与地面间的摩擦因数为0.5，受到一个与初速度方向相同的恒力作用，在恒力作用下做匀加速直线运动。已知初速度为零，求物体在3s末的速度和前3s内的位移。
对于例题中的问题，建议先自己思考和尝试解答，再与答案进行对比，找出自己的不足和错误。同时，例题的解答过程也可以作为参考，了解如何运用物理公式和定理来解决问题。如果仍有困难，可以考虑寻求老师或同学的帮助。
针对高三物理70分的成绩，想要补救并提高成绩，可以采取以下策略：
1. 针对自己的薄弱项，有选择性地做一些高质量的例题，巩固相关知识点，并学会运用这些知识点解决问题。
2. 确保自己完全理解题目的含义，以及题目所涉及的知识点。
3. 练习解题技巧，多做一些有代表性的题，同时注意总结解题方法。
4. 做完题目后，要回顾一下做题的过程，总结一下解题思路，并将此方法运用到类似的题目上。
5. 保持对物理学科的热情和重视，定时复习学过的物理知识。
6. 遇到难题时，可以先独立思考，实在不会可以与同学讨论，或者找老师寻求帮助。
以下是一些相关的例题：
1. 力学部分：关于动量守恒的题目，以及关于动能定理的题目。
2. 电学部分：关于电路分析的题目，以及关于电磁感应的题目。
3. 还有一些实验题目的解题技巧，如控制变量法，等效电路法等。
通过以上的方法，相信你的物理成绩会有所提高。同时，保持良好的学习习惯和积极的学习态度也是提高成绩的关键。
高三物理成绩70分，说明对基础知识的掌握已经达到及格线，但想要进一步提升，还需要注重以下几个方面：
1. 查漏补缺：首先，要对自己的薄弱环节进行重点突破，这可能包括对之前学过的概念、公式、定理等基础知识，以及应用这些知识解决问题的方法。可以尝试通过做题来检验自己的掌握情况，多做一些基础性的练习题，以加深对知识的理解。
2. 总结归纳：将做过的试卷、习题和笔记中的知识点进行归纳总结，形成自己的知识框架，以便更直观地了解自己在哪方面还有不足。
3. 解题技巧：学会运用正确的解题思路和技巧，特别是在处理物理问题时，要掌握基本的公式和定理，并能够根据具体情况选择合适的方法。
4. 增强信心：定期回顾自己的进步，保持积极的心态，不断增强自己的信心。
以下是一些常见的物理问题及其例题：
1. 受力分析：如何正确分析一个物体的受力情况？例题：一个物体在斜面上保持静止状态，试分析其受力情况。
2. 动量守恒：如何理解动量守恒定律？例题：一个物体在光滑的水平面上受到两个力的作用，当它沿水平方向做匀速直线运动时，突然撤去其中一个力，请解释会发生什么现象？
3. 电磁感应：如何应用电磁感应定律？例题：一个线圈在磁场中运动时，如何测量其感应电动势的大小？请描述实验步骤。
4. 光学问题：如何正确处理光学问题？例题：一个平行于玻璃棒放置的光屏上出现了一个圆形光斑，请解释这是什么现象？
希望以上信息对你有帮助，建议请教一位老师或物理优秀的学生，他们能提供更具体的建议和例题。