高一物理核心素养的训练和相关例题包括：
1. 运动与相互作用观念：通过例题理解物理运动和相互作用的概念，掌握其基本规律，并能用相关概念和规律解释自然现象。例题包括：如以火箭发射升空为情景，分析火箭上升时力的作用；以汽车刹车间距越来越小为情景，分析惯性的大小与哪些因素有关等。
2. 能量观念：通过例题理解能量及其相互转化，并能用相关概念和规律解释自然现象。例如，以风力发电、水力发电为情景分析能量的转化与守恒；以汽车刹车滑行为情景分析动能与势能的变化等。
相关例题如下：
1. 一辆汽车在平直公路上行驶，先加速，后匀速，再减速，而加速度a不断减小，可以判断汽车在减速阶段（ ）
A. 速度变化量不断减小
B. 速度变化越来越慢
C. 平均速度越来越小
D. 牵引力越来越小
2. 质量为m的物体在水平恒力作用下沿粗糙水平面运动，其v-t图象如图所示，则下列判断正确的是（ ）
A. 前一半时间内物体受的摩擦力大于后一半时间内的摩擦力
B. 前一半时间内物体受的拉力大于后一半时间内的拉力
C. 前一半时间内物体的加速度大于后一半时间内的加速度
D. 前一半时间内物体的平均速度大于后一半时间内的平均速度
3. 质量为m的小车放在光滑的水平面上，在小车左端加一水平恒力F，当小车向右运动的速度为v时，在小车前端轻轻放上一个大小不计、质量为m'的物体，此后小车的速度将（ ）
A. 仍保持不变 B. 逐渐减小 C. 先增大后减小 D. 变化情况无法确定
以上题目分别从运动与相互作用观念、能量观念进行了考查，需要考生能够根据题意建立物理模型，运用相关物理规律进行分析。
请注意，以上只是部分例题，实际训练时可能还需要其他类型的题目。另外，为了提高物理核心素养，还需要在做题的过程中不断总结经验，加强理解与运用。
高一物理核心素养训练
物理观念：能将生活现象和实验观察到的现象抽象成物理模型，解释相关自然现象，并用所学知识与方法解决实际问题。
实验探究：能主动地观察、思考，提出物理问题，有设计实验探究的思路与方法，并尝试使用基本的实验仪器对物理量进行测量。
科学精神：能从物理角度关注社会热点问题，有将科学、技术与社会的联系，有合作精神，严谨的科学态度。
例题：
质量为m的小球在竖直平面内的圆形轨道的内切圆上做圆周运动，运动到最高点时受到的向心力恰好为零。下列说法正确的是（ ）
A. 运动到最高点时，小球对轨道的压力为零
B. 运动到最低点时，小球对轨道的压力为零
C. 运动到最低点时，小球受到轨道的摩擦力方向向上
D. 运动过程中小球一直处于超重状态
答案：C
解析：小球在最高点恰好不受向心力作用，由重力提供向心力，由牛顿第二定律得：mg=mv²/r，解得：v=gr，所以小球在最高点的速度为一定值，故小球对轨道的压力不为零，A错误；小球在最低点时恰好不受向心力作用，由重力与轨道弹力的合力提供向心力，由牛顿第二定律得：mg+F=mv²/r，解得：F=0-mg=m(v²/r-g)，故轨道对小球的支持力为零，由牛顿第三定律知小球对轨道的压力为零，B错误；小球在最低点时受到轨道的弹力与重力平衡，根据牛顿第二定律可知小球受到轨道的摩擦力方向向上，C正确；小球在最高点与最低点加速度方向都竖直向下，故小球一直处于失重状态，D错误。
高一物理核心素养训练
物理核心素养包括：物理观念、科学思维、科学探究、科学态度与责任。
一、物理观念
物理观念是指从物理学视角形成的关于物质、运动与相互作用、能量等的基本认识；是物理概念和规律组成的认识体系；是运用物理概念和规律认识物质世界的基础。
二、科学思维
科学思维是指从物理学视角对客观事物的本质属性、内在规律和相互关系的认识方式，是基于经验事实建构理想模型的抽象概括过程；是分析综合、推理论证等科学探究活动的思维成分。
三、科学探究
科学探究是指主动的、积极的获取知识，并运用已有知识对自然界相关现象进行探索的活动。
四、科学态度与责任
科学态度是指对科学的认识以及对科学的情感、态度和价值观等方面的素养，包括求知欲、好奇心、认识兴趣以及勇于创新的意识等。
例题：
一物体做匀变速直线运动，某时刻速度大小为v1=3m/s，1s后速度大小变为v2=9m/s，求在这1s内该物体的加速度大小。
分析：物体做匀变速直线运动，某时刻速度大小为v1=3m/s，1s后速度大小变为v2=9m/s，说明方向相反，因此物体做匀变速直线运动，加速度不变。根据加速度的定义式可得：$a = frac{bigtriangleup v}{bigtriangleup t} = frac{9 - 3}{1}m/s^{2} = 6m/s^{2}$。
答案：$6m/s^{2}$。
注意事项：在求解加速度时，要注意速度的方向，如果方向相同，则加速度为正值；如果方向相反，则加速度为负值。同时要注意时间间隔的选取要正确。