人教版七年级语文上册包括以下内容：全书共六个单元，其中第一、二单元是关于记叙文的内容，第三、四单元是关于诗歌的内容，第五单元是关于说明文的内容，第六单元是综合性学习。此外，还包括一些课文的附录部分，如关于阅读和写作的技巧等。
请注意，具体教材内容可能会因地区和学校安排的不同而有所变化，以上内容仅供参考。
人教版七年级语文上册的课文有：《春》、《济南的冬天》、《雨的四季》、《诫子书》、《观沧海》、《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》、《夜雨寄北》、《泊秦淮》、《黄鹤楼》、《过故人庄》、《题破山寺后禅院》、《饮酒（其五）》、《春夜洛城闻笛》、《天净沙·秋思》等。
此外，该教材的单元包括单元提示、阅读提示、写作提示、单元练习等。单元练习部分还设计了成语填空、字词句积累、口语交际等练习题，有助于学生巩固课堂知识。
以上信息供参考，如需了解更多详情，建议到文印室或学校图书馆查阅。
人教版七年级语文上册的变化有：
1. 课文的难度和生词量都有所增加。
2. 更加注重对学生思想上的引导和启发。
3. 古文篇目增多，由原来的6篇增加到12篇。
4. 阅读理解难度也有所增加。
5. 作文话题更加贴近生活，注重对学生实践能力和创新思维的培养。
总的来说，人教版七年级语文上册的变化是为了更好地适应学生的学习需求，提高学生的语文素养和综合能力。