在所有的初高中科目当中, 物理确实是那个出现成绩两极分化现象最为严重的一科。
那些已经把知识学得通透的孩子, 越是往后学就会觉得越是简单, 他们可以轻轻松松稳居高分行列；而摸不到门道的孩子呢, 他们从初二开始, 再到高一, 一路以来都感到非常吃力, 上课的时候听得似乎懂了一点, 但实际又不甚理解, 一做起习题来就会变得全盘混乱, 虽然背了一大堆的公式, 可是一到考试的时候, 就完全不知道该使用哪一个公式了。
我做了多年的陪读工作, 还亲眼看着不少孩子在物理这门课上实现了逆袭。根据这些经历, 我发现了一个大家都该知道的事实。物理成绩拉开差距的原因, 往往不是因为孩子脑子里的转得慢, 也不是说他们天生就学不了理科。百分之九十的学生学习那么没效率, 全是因为选错了路。
好多学生在搞物理的时候, 把它像记文科东西那样去背公式。一边是刷着无数做不完的题, 另一边却从来不把题型归类总结。光会低着头做题, 却不知道去拆解背后的模型, 结果就是学得越来越费劲。因此分数总是上不去, 长年累月地困在及格线旁边晃悠。
物理这样的学科, 它是特别看重逻辑的, 也是特别看重模型的, 还是特别看重场景的。你只需要找准了那个核心的学习思路。你根本就不用去搞什么题海战术。你也根本不需要盲目地去报那些很贵的辅导班。不管是初中生也好, 还是高中生也好, 他们都能够实现稳步的提分。
他们甚至能够在比较短的期限内, 实现那种跨越式的大额进步。下面这套体系, 它是经过很多学生验证过的, 是一个完整的提分体系。它从底层逻辑讲起, 一直到课堂学习, 再到刷题复盘, 还有错题管理, 以及最后的应试技巧, 这些都是被全方位讲透了。家长和学生们完全可以照着这里的步骤去执行。
这样就能高效地攻克物理学习中的那些难题。
一、先纠正三大致命误区，很多学生从一开始就学错了
想要让物理成绩提高分数量，第一件事情并不是急着去刷许多题目, 而是要改掉长年累月形成的那些错误的学习习惯, 这也就是大部分学生在物理学起来之后, 成绩变得越来越差的根源所在。
误区一：把物理当文科，死记公式、死背结论
这属于初高中学生当中最为常见的一个错误类型。
有大量学生在考试之前采用突击的方式来背诵所有的物理公式, 他们主观地认为只要能够完整记住这些公式就已经具备了做题的能力, 然而需要明确的是, 所有物理公式都具备其特定的适用条件、详细的推导过程以及对应的运用场景, 一旦脱离了具体场景的支持, 任何公式都将失去其原本的意义。
以诸如压强公式或者是欧姆定律等等亦或是动能定理为例, 所有这些知识点每一个都存在严格的使用范围限制, 假如学生学习的过程中仅仅只是机械地记忆数学等式部分而没有深入理解其产生的来源以及在何种情况下使用, 当题目中的应用场景发生切换或者相关已知条件出现调整时，学生往往会直接陷入无从下手去解决困境的状态中。
物理公式绝对不能够去孤立地进行死记硬背, 必须要搞清楚这个公式的推导过程是怎么样的, 还要弄明白每一个物理量所代表的实际意义, 要知道在什么样的情况之下可以应用这个公式, 也要明确在何种情形下面绝对不能机械性地套用, 只有把理解放在前面, 把记忆留在后面, 那么公式才能够真正地被运用到解题的过程中去。
误区二：盲目海量刷题，只求数量不求质量
现在的许多学生和家长, 都非常相信“做的练习题越多, 考试得的分就越高”这个道理。所以他们在市面上买一大堆各种各样的练习册。他们每天晚上都熬到很晚才睡觉。他们每天要刷几十道物理题目。这么做既耗费时间又耗费精力。但是他们的成绩提升得非常缓慢, 非常慢。物理里面的题型看起来像是有很多很多的改变。
但是它们核心的模型是一直固定不变的。初中阶段的力学和电学, 还有高中阶段的运动学和电磁学, 这加在一起也只不过只有几十个类别的核心母题模型。
有些人搞学习的时候, 完全是在盲目地乱做题目, 对于同一种类型的题目, 他们总是反复犯错, 既不去认真总结, 也不懂得把错题进行分类归纳, 这样的话, 哪怕他们每天去刷再多的新题目, 最终还是会在同一个问题上反复地摔跟头。
这种低效的题海战术, 只会白白地消耗人们的大量时间, 还会慢慢地磨灭掉大家的自信心, 因此, 比起漫无目的地乱刷题而言, 踏踏实实的高质量精讲与深入练习、以及归纳解题模型的重要性, 真的要高出十倍不止。
误区三：只看重计算，忽略审题与过程分析
许多孩子在遇到物理题目, 他们开始行动时直接去套用公式进行数值计算, 他们完全不去梳理在题目中物体的运动过程以及受力情况, 所以他们的结果往往会出现这样的情况, 就是虽然他们的单独步骤计算是正确的, 但是整道题目却是完全错误的, 在处理那些分量大、难度高的最后压轴题的时候, 其中的真正核心部分其实是对于整个过程的深入分析, 而纯粹的计算操作仅仅是用在最后一步来做收尾处理, 特别是在应对高中阶段的综合性大题时, 因为题目中包含了多个连续的过程以及多种不同的状态, 如果学习者还不会去合理拆分各个阶段、更不会去进行受力分析的话那么即使他的计算技巧多么精准准确也是没有任何实际意义的。
有些学生是只重视数字, 而轻视逻辑分析, 这个是中等生永远冲不到高分的关键阻碍。
二、课堂高效吸收法：一节课吃透80%知识点，课后事半功倍
物理方面的新知识它带有特别强的逻辑属性, 你要是如果在课堂上没有真正弄明白其中的道理, 那么课后再去花费好几倍的努力和时间, 也很难以弥补这种欠缺, 所以把课堂环节给抓住, 这便成为能够提高分数成本效益最高的一种方法。
1. 开始听课之前, 花个5分钟做一个最简单的预习。这个时候不需要去死磕那些很难的题。你只需要把这一节的内容从头到尾通读一遍。对于那些你不认识的概念或者是看不明白的模型, 你要给它做个标记。
带着这些问题去听老师讲课。上课的时候, 你的眼睛和大脑要多关注老师是怎么讲解你自己标注的那些疑点的。你的注意力要集中在原理是怎么样推导出来的, 模型是怎么样展示的。你不要忙着把整本笔记都给抄下来。
2. 课堂笔记一定要拒绝那种把老师说的每一句话都原封不动抄下来的做法, 你只需要专门记录三部分内容就可以了, 第一部分是核心模型的示意图, 第二部分是那些容易让人犯错的陷阱, 第三部分是老师在课堂上额外补充的解题思路, 如果在整堂课的时间里面, 你都只顾着埋头苦抄笔记, 那就完全没法跟上老师的逻辑推演过程了, 虽然看起来你的笔记写得特别工整整齐, 但实际上你根本没有听懂背后的思路是怎样的, 只有写出简洁并且重点突出的笔记, 这样才有利于你课后去进行复盘操作。
3. 一定要跟紧老师上课的思路, 并且要主动去进行预判。当老师开始讲解例题的时候, 你先让时间停顿几秒钟, 在头脑之中迅速地去预测接下来的解题方向究竟是什么样子的。然后你再拿你自己预测的结果跟老师随后所做的讲解进行相对照, 以此来检验你所想的思路到底是对的还是错的。
只要你能够长年累月地坚持这样做, 你的物理逻辑上的那种敏锐度就会得到非常快速的提升。渐渐地你就会养成一种属于理科的那种思维方式, 也就不会再处于那种仅仅被动的接收知识的状态了。
三、物理核心提分关键：吃透模型，以不变应万变
物理学科的真正的精髓所在之处, 那其实就是属于模型化的学习方式这一种路径了, 与此同时, 这种方法也是使得那些所谓的学霸群体与普通的学生群体之间产生出一个最明显的一个分水岭存在。
初中物理一共包含了两大板块, 分别是力学和电学。
在力学当中, 所涉及的内容包含了受力平衡模型, 还有浮力模型, 另外也有杠杆滑轮模型, 并且还包括压强综合模型。
电学这一部分所涵盖的内容, 主要包括串并联电路模型, 还有动态电路模型, 同时还包括电功率综合计算模型。
高中物理的核心模型包括了匀变速直线运动模型, 平抛模型, 圆周运动模型, 传送带模型, 板块模型, 还有电磁感应的综合模型。
所有考试真题, 以及模拟题, 其实全部都是基础模型的变形、叠加、组合。普通学生看到一道新题目, 总会觉得非常陌生。而学霸却能够一眼就看穿本质, 他们会判断这道题属于哪一个类型的基础模型, 然后直接套用对应的解题框架, 这样难题就会瞬间被简化了。
正确的做法是, 每做完一道典型的大题以后, 千万不要做完就过去了。要在题目的旁边, 标出这道题属于哪个模型。每周要抽出一个小时的时间, 把本周做过的所有习题, 按照模型进行分类和整理。
在同一个模型下面, 去归纳通用的解题步骤、固定的公式组合, 还有那些常见的干扰条件。如果坚持一个月, 那以后孩子再看到任何新的考题, 第一眼看过去就能认出是什么模型了。这样的话, 解题速度和正确率都会大幅度提升。
当那个模型被彻底研究明白之后, 不管题目怎么包装得那么有新鲜感, 或者变成多少不同的数字以及换成什么其他的情景, 它的内部核心并不会改变, 解决问题的思路也是完全固定不变的, 这样一来, 做物理题这件工作就不再需要依靠猜测去碰运气, 而是可以依据已经成熟和完善的体系进行判断。
四、科学刷题+错题闭环管理初高中物理区别，提分最快的闭环系统
刷题并不是最终的目的所在, 真正重要的目的是进行查漏补缺工作, 通过建立一套完整的错题管理系统, 能够让每一次出现的失误都转化为实现分数提升的有效阶梯。
1、分层刷题，循序渐进第一考试网，拒绝乱刷
将习题划分为三个层次, 具体包括用于基础巩固的题目, 用于中档综合测试的题目, 以及用于压轴拔高训练的题设。
对于基础题目, 务必要达到百分之百熟练的程度, 以此确保在面对简单试题时绝对不会丢失任何分数。那些属于中档难度的试题才是拉开分数的主要战场, 对此需要重点去训练解题思路的完整性。
至于压轴题, 应当根据自己的实际情况量力而行, 优先选择吃透前两问的内容, 完全不需要在偏难或怪异的试题上花费过多精力死磕。
建议每天固定安排二十到四十分钟的时间来进行专项刷题训练, 专门集中攻克一个特定的模型, 例如今天专门用来刷动态电路方面的练习, 明天则专门用来攻克浮力综合类的题目, 这种通过专项进行突破的做法, 其效果远比进行杂乱无章的漫无目的的刷题要强得多。
2、错题本正确用法，90%学生都用错了
绝大多数学生在使用错题本的时候, 仅仅只是把正确的答案抄写了一遍而已, 这样做是毫无效果的, 高质量的物理错题本是必须要包含四项内容的, 这四项内容是原题摘抄或者剪贴、错误答案、错误根源以及标准解题步骤和同类警示。
错误的原因可以归纳为四类, 这其中包括概念模糊、模型判断发生偏差、计算过程出现错误以及审题时存在疏忽大意, 只有将导致出错的根本原因逐一进行清晰标注, 才能够精准地填补自身知识体系中的短处环节, 并且需要规定在每个周期的固定时间点上对曾经做错的题目进行一次系统性回顾与总结, 具体操作方法是将原题的答案部分遮挡起来, 然后凭借自己的记忆和理解独立完成重做, 倘若在第二次尝试解题的过程中能够非常顺利地完成所有步骤且未遇到任何障碍, 即可表明相关知识缺陷已经得以彻底修补, 反之如果发现仍然感到思路受阻或操作不畅, 则足以证明对该知识点尚未完全掌握, 此时必须立即着手回归教材课本以及课堂上的典型例题进行深入研读, 从而实现对薄弱内容的高效巩固。
错题本这一块, 我们根本就不用去追求那些所谓的美观以及精致的样子, 它的核心重点啊, 就在于一定要定期的去回看, 并且要反复地去进行检验, 这样做的最终结果, 就是能够让同类的错误只会出现那么一次, 一旦能够做到这一点, 分数自然就能够稳步地上涨起来。
五、分板块学习侧重点初高中物理区别，初中、高中各自发力方向
初中物理侧重点
初二在刚刚接触物理这一门学科的时候, 首要的任务就是把基础概念、测量单位以及实验原理这几个关键部分给夯实牢固, 要明白物理实验乃是中考中不可或缺的考试环节, 因此面对不同类型的实验其具体操作步骤、误差分析方法以及器材选择等方面都必须熟记在心, 而在初中阶段的电学部分往往被视为难度最高的模块, 学习时必须彻底吃透串联和并联电路中电流、电压以及电阻的变化规律, 同时要弄懂动态电路随着滑动变片移动所引发的各种变化现象, 只有当电学这部分内容被完全打通之后, 整个初中阶段的其他物理难题才会变得相对容易许多。
很多家长都发现, 很多孩子在到了初二这个阶段的时候, 学习电学知识容易出现掉队的情况, 这种掉队会致使后续整个物理学科的学习陷入一种被动挨打的境地, 如果能够尽早就去攻克电学方面的难关, 那么在面临中考物理考试的时候, 就可以非常轻松自如地拿到高分成绩。
高中物理侧重点
高中阶段的物理学习难度出现了显著的上升, 综合性也变得更强了, 其中高一时期的运动学和受力分析内容构成了整个高中物理知识体系的基础地基。假如在高一年级的时候没有建立起正确的受力分析习惯, 那么在后续学习牛顿定律以及能量守恒等模块时就会感到困难而无法顺利掌握。
因此, 高中生必须重视培养矢量思维方式, 学会准确区分标量和矢量这两个概念, 并且要养成在解决问题时绘制受力示意图和运动过程示意图的良好习惯。
在电磁学这部分内容里, 你要牢牢抓住电场和磁场的基本性质这两点, 然后结合上力学模型去进行综合分析, 同时把那些包含多个过程的问题给拆解开来弄明白, 这样一来呢, 哪怕是遇到难题了, 也能一层一层地把它拆开来看, 从而做到把繁杂的东西变得简单起来。
六、考场应试提分技巧，稳稳保住卷面分，避免无谓失分
有不少学生其实学习的状况是比较好的, 但是在考试之中却往往因为一些比较细碎的方面而被减去分数, 这种情况真的是非常令人觉得可惜的, 如果能把握住那些应对考试的简便技巧的话, 就能够比较轻松地再多获取十几分的。
首先, 你需要进行仔细审题, 同时把已知条件、限定条件以及单位都圈画出来, 因为很多题目的陷阱其实是藏在那些不怎么起眼的文字里面的, 比如说像不计空气阻力或者是缓慢移动或者是电源内阻不计这些内容, 你要是漏掉了关键条件, 就会导致整道题的解题思路完全就跑偏了。
第二个方面, 大题需要分步骤来书写, 因为物理考试的阅卷标准是按照每一个步骤来给分的, 即便是最后的计算结果出现了错误, 但是对于正确的分析步骤以及公式代入的过程, 都是可以获得大部分的分数的, 大家一定要避免只写一个答案而完全没有写出解题过程的情况。
第三个方面是, 要对物理符号和单位的书写进行规范, 并且统一采用国际单位制。要彻底杜绝那种因为单位不统一就直接代入数值进行计算的情况发生。这种现象是非常普遍的一种会导致失去分数的低级错误类型。
第四, 要是碰到了让你卡住的难题就不需要去硬扛。物理考试的时间是紧巴巴的。先去把整套试卷做完。最后再回头去解决那些压轴题。合理地分配一下考试时间。以保证会做的题目全部稳稳地拿到分。
七、写给所有家长与学生：物理不难，难在用理科思维学习理科
许多小孩子对于物理这门功课, 心里存在着很大的畏惧感。他们动不动就给自己打上没有理科方面天赋这样的印记或者标签。其实初高中阶段所接触到的物理知识, 完全不需要人们拥有特别高深的智商水平。它真正考验的, 是学生们在逻辑归纳方面、在模型总结方面、以及在理性分析方面的能力表现。
大家只要抛弃掉那种死记硬背的类似文科的学习方法, 建立起对于模型的思维方式, 做好错题的闭环复盘工作, 提升在课堂上吸收知识的效率, 那么绝大多数的普通的学生的学习情况, 是完全可以摆脱物理成绩总是拖后腿的那种困境的。甚至有可能把物理这个科目变成自己的优势所在, 从而实现提分的目标。
根本用不着去搞那种疯狂的、拼命地内卷和刷题, 也完全没必要花那些特别高昂的补课费用。你需要做的是把学习的底层逻辑给理顺了, 然后一步一步地、踏踏实实地把基础给夯实好。要把相关的模型给梳理清楚, 对各类题型进行归纳总结, 同时把自己的知识漏洞也给补齐。
只要你坚持两个月那么做, 你肯定就能非常明显地感觉到自己在做题的时候变得越来越顺畅了, 正确率也会稳步有所提升。物理这个东西一旦开窍了的话, 之后的学习过程只会变得越来越轻松, 理科整体成绩都会跟着连带上受益变好。
我真诚地盼望着, 每一个眼下正因为在物理科目上感到头疼而发愁的少年朋友, 能够把那种害怕困难的情绪暂时搁置一旁, 试着运用那些符合科学道理的学习手段, 一步一步稳定地实现成绩的反转和超越, 最终在期中考试、期末考试, 甚至是中考和高考这些重要的测试里, 都能展现出自己最好的状态和最理想的分数。
互动话题
你家孩子的学校是处于初中阶段还是高中阶段, 孩子在面对物理的学习任务时, 最让他们感到头疼和吃力的部分是在力学这个板块还是在电学这个板块里面, 希望大家能够在评论区的位置说一说孩子在物理课程学习过程里面临的最大难点问题, 这样大家就可以一块儿来交流相关的方法和经验, 同时也能够相互之间提供有用的建议和帮助。
免责声明
这篇文章主要是用来给初高中生做物理学方法的普及, 内容适用于国内大多数主流的教材体系, 大家拿来作为学习参考是可以的, 它并不代表是唯一必须遵守的方案。每个学生的基础情况、理解能力还有容易出错的地方都不一样, 请大家一定要根据自己的实际情况灵活调整学习的速度和方法进行针对性的指导。
本文章是不否认正规且优质的课外辅导服务的, 只是反对那种没有效果的题海战术以及错误的学习方式而已, 对于理科学习进行理性规划, 按照顺序一步一步来稳健地提升水平这才是最好的方案。