高三物理70分说明在学习和掌握物理知识方面还有一定的不足，但已经具备了一定的基础。接下来，你可以通过以下几个步骤来提高你的物理成绩：
首先，你可以尝试理解例题，尤其是那些你在做题时遇到困难或错误较多的例题。例题通常会涵盖相关的知识点和解题技巧，通过分析和解答这些例题，你可以更好地理解物理概念和规律，并掌握解题的方法和技巧。
在解答例题时，你可以按照以下步骤进行：
1. 仔细阅读题目，理解题意，找出已知条件和所求问题。
2. 根据题目所给的条件和物理规律，建立物理模型，选择适当的物理公式或定理进行分析和计算。
3. 检查结果是否正确，并进行必要的修正。
在解答过程中，你可以参考课本中的例题和习题，也可以参考其他参考书或网上的资源。同时，你也可以寻求老师或同学的帮助，通过交流和讨论来加深对物理概念和规律的理解。
除了解答例题，你还可以尝试做一些相关的练习题，以检验自己的掌握情况。练习题通常会涉及更多的知识点和题型，可以帮助你更好地巩固所学知识，提高解题能力。
最后，你需要保持耐心和坚持，物理学习需要时间和努力，不要急于求成。同时，你也可以寻求老师或同学的帮助，调整学习方法，提高学习效率。
对于高三物理70分的学生，建议通过例题进行巩固和提高。以下是一些相关建议：
1. 选择经典例题：从历年高考题、各大考试模拟题中，挑选出具有代表性的经典例题，每个题型只做一两个，真正理解并掌握。
2. 分析解题步骤：对比正确的解题步骤和自己的做法，找出差距，尝试理解并改正。
3. 举一反三：对于同一个知识点，试着用不同的方法解决，扩展思路。
4. 总结反思：回顾自己做题时的常见错误，反思如何避免重蹈覆辙。
5. 配合练习：做完例题后，再做几道同类型的题目进行练习，巩固技巧。
整个过程中，确保自己不仅“知其然”，而且“知其所以然”。遇到困难时，不要气馁，适当时候可以请教老师或同学，共同探讨问题，提高解题能力。
高三物理取得70分的成绩，说明对基础知识的掌握已经做得不错。接下来，为了进一步提升成绩并更好地应对常见问题和例题，可以参考以下建议：
1. 定期复习：复习是提高成绩的关键。每周抽出时间回顾所学知识，有助于巩固记忆。
2. 理解概念：确保理解每个物理概念，以及它们在实际问题中的运用。试着用自己的话描述它们，以此来检查是否真正理解。
3. 解决问题：多做一些习题，尤其是涉及已经学习内容的习题。这有助于熟悉各种题型，并提高解题能力。遇到不懂的问题，一定要及时弄清楚，不要怕重复和练习。
4. 关注易错点：分析错题，找出易错点，这些地方往往是物理学习的薄弱环节。针对这些点加强练习，有助于避免重复犯错。
5. 勤于总结：每完成一个单元的学习，进行一次总结。回顾所学内容，尝试解答相关的习题。这样有助于提升在复杂问题中运用知识的能力。
6. 寻求帮助：如果对自己的学习有任何疑问，不要怕寻求老师或同学的帮助。他们都会很乐意提供帮助。
7. 保持耐心：进步不是一蹴而就的，要有耐心，坚持下去，一定会看到进步。
以下是一些常见的物理例题和问题示例，以供参考：
例题：一个物体在斜面上保持静止，请分析这个物体的受力情况。
问题：一个物体在加速下滑的斜面上运动，请分析这个物体的受力情况，并解释原因。
问题：解释什么是物体的动量，以及如何计算它的变化？
例题：解释什么是牛顿运动定律，并说明其在解释物体运动时的应用。
通过不断练习和总结，你的物理成绩一定能够取得进一步的提升。加油！